أظهر عدد من الدراسات أن الملابس التي يتم ارتداؤها أثناء التمرين لا تؤثر فقط على الأداء أثناء التمرين ، ولكنها تؤثر أيضًا على حالتك البدنية بعد الانتهاء منها.

اختر الملابس الرياضية

هناك عدد من الأمور التي يجب مراعاتها عند اختيار الملابس الرياضية ، ومن أهمها ما يلي:

• القياس الصحيح عند ممارسة الرياضة يجب عليك ارتداء الملابس التي تتناسب مع مقاسك حتى لا تكون الملابس فضفاضة أو ضيقة ، مع الأخذ في الاعتبار أن هناك ملابس مناسبة لكل تمرين. يجب اختيار الملابس الضيقة ، وارتداء الملابس بلا أكمام عند أداء التمارين الشاقة أو رفع الأثقال بحيث لا تقيد حركة الذراعين عند رفع الأثقال.
• مواد أولية للملابس الرياضية يجب اختيار الملابس المصنوعة من الأقمشة التي تحافظ على الجسم جافًا وتسمح له بالتنفس ، مثل تلك التي تحتوي على مادة البولي بروبيلين ، ويجب تجنب الأقمشة القطنية لأنها تمتص العرق ، مما يجعلها ثقيلة ، ويجب تجنب الأقمشة التي تحتوي على المطاط أو البلاستيك. لأن هذه المواد تساعد على تدفئة الجسم وزيادة إفرازه.
• مراقبة الأحوال الجوية إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة في الخارج ، فيجب عليك اتباع ظروف الطقس واختيار الملابس المناسبة.الملابس الخاصة لكل طقس ، على سبيل المثال في درجة حرارة الهواء المرتفعة ، يجب اختيار الملابس المصنوعة من مواد تساعد الجسم على التنفس وتتمتع بحرية الحركة. مع الطقس البارد ، يجب أن تحسب. فقط ارتدِ قميصًا وقم بارتداء سترة بعد الانتهاء من التمرين ، وعندما يكون المطر متوقعًا ، ارتدِ سترة جلدية متينة ومقاومة للماء.
• اختر الحذاء الأنسب سواء كنت تمارس الرياضة في ناد رياضي أو في الهواء الطلق ، فأنت بحاجة إلى اختيار الحذاء المناسب للتمرين الذي تمارسه ، ولكن إذا لم تتمكن من التمييز بين أنواع مختلفة من الأحذية الرياضية ، فيمكنك اختيار حذاء خفيف الوزن مصمم بفتحات تهوية مناسب لجميع أنواع الرياضات.

افضل محل ملابس رياضية في الرياض

• الشمس والرمال للرياضة

أهم سلسلة متاجر متخصصة في بيع الملابس الرياضية في الشرق الأوسط. تبيع مجموعة كبيرة جدًا من أهم وأشهر الماركات والعلامات التجارية في عالم الملابس الرياضية ومنها (بوما ، نايكي ، أديداس). العليا في العاصمة الرياض ورقم هاتفها 2222662 11966

• الفالح الرياضي

من أشهر متاجر الملابس الرياضية في المملكة العربية السعودية ، تأسس في وقت مبكر من عام 1957 م ، وله عدد كبير جدًا من الفروع المنتشرة في العديد من محافظات المملكة لتقديم أفضل الخدمات لأكبر عدد من العملاء ويضم عددًا كبيرًا جدًا من الفروع. مجموعة واسعة من العلامات التجارية الفالح للرياضة معروفة أيضًا بتقديمها لجميع الأذواق والأعمار. كما يقع الفالح للرياضة في شارع العليا مقابل العقارية في العاصمة الرياض. الرقم 966 11217 3213.

• رياضة في غرناطة

تأسست شركة غرناطة الرياضية عام 1976 م ، وهي من أبرز الشركات التجارية المتخصصة في بيع الملابس والمعدات الرياضية في المملكة ولها عدة فروع منتشرة في جميع أنحاء المملكة ، يبلغ مجموعها حوالي واحد وثلاثين فرعًا ، وتبيع الشركة عددًا كبيرًا من كبرى العلامات التجارية في مجال اللياقة البدنية ، تقع الشركة على طريق الملك فهد الفرعي بالعليا ورقم هاتفها: 8001246662

• متجر اديداس شركة اديداس

من أكبر الماركات العالمية الفاخرة والمميزة والمتخصصة في الملابس والسلع الرياضية ولديها مجموعة كبيرة جدا من الإكسسوارات العصرية والملابس والأحذية الرياضية الفاخرة للرجال والنساء والأطفال من جميع الأعمار ومقر الشركة في ألمانيا والشركة هي ومقرها طريق الأمير سعود بن محمد بن مقرن قرطبة بالعاصمة الرياض ورقم هاتف الشركة 966 11214 3454

• متجر نايك

هي إحدى الشركات الأمريكية الشهيرة والراقية العاملة في إنتاج الملابس والمعدات والأحذية الرياضية ، وعلاماتها التجارية بارزة للغاية وتمتد إلى ملابس أكبر فرق كرة القدم العالمية. تقع الشركة على طريق الأمير محمد بن عبدالعزيز بالعليا بالعاصمة الرياض. رقم هاتف الشركة هو 966 11216 2665

• متجر سكيتشرز سكيتشرز

من أهم المتاجر المتخصصة في بيع أفضل الملابس والمعدات الرياضية في العاصمة الرياض والتي نالت إعجاب ورضا عدد كبير جدا من العملاء. المتجر متخصص في بيع أفضل الملابس لإرضاء جميع أذواق النساء والرجال من جميع الأعمار ، ويقع المتجر في غرناطة مول بالعاصمة الرياض.

• متجر نادي الهلال الرئيسي

من أهم المتاجر المخصصة لبيع الملابس والمعدات الرياضية من أشهر الماركات العالمية في العاصمة الرياض ، وتتميز جميع المنتجات المعروضة في المتجر بكونها مصنوعة من أجود وأعلى مستويات الجودة أفضل الخامات. المنتجات المعروضة في المتجر تناسب معظم الأذواق وأسعارها كبيرة جدًا مما يجذب عددًا كبيرًا من العملاء ، ويقع المتجر في حي السليمانية طريق الأمير محمد بن عبد العزيز.

• اذهب إلى متجر الرياضة اذهب لممارسة الرياضة

يعتبر من أشهر المتاجر في مجال الملابس الرياضية الرجالية والنسائية ، ويقدم المتجر مجموعة كبيرة جدًا من أفضل وأفخم الماركات العالمية المتخصصة في إنتاج الملابس والمعدات الرياضية ، بالإضافة إلى بيع مجموعة كبيرة جدًا مجموعة متنوعة من الإكسسوارات والمعدات الرياضية ، ويقدم المتجر تشكيلة من الكرات الأصلية مثل (كرة القدم والتنس وكرة السلة) وكلها بأسعار تنافسية ، ويقع المتجر في مدينة الرياض بغرناطة مول

• تسوق للقدم الرياضية antheles القدم

تمت زيارة المتجر من قبل العديد من العملاء لأنه يقدم مجموعة متنوعة من المنتجات لإرضاء جميع الأذواق ، ومن أهم وظائف المتجر توفير مجموعة متنوعة من المعدات الرياضية ، بما في ذلك (على سبيل المثال ، أجهزة شد البطن مع التدليك) و يقع المتجر في العاصمة الرياض عند تقاطع الإمام محمد بن سعود مع شارع العليا وطريق الملك فهد.

• محل الرياضة بدر

من أشهر المتاجر في العاصمة الرياض بسبب اختيار مجموعة واسعة من السلع الراقية والجودة والحديثة ومنها الملابس الرياضية لأشهر الماركات العالمية مشترياتها بالدفع الفوري أو عبر فيزا كارد وماستركارد المتجر هو يقع في عاصمة الرياض حي الزهراء على شارع بديع الزمان الحمزاني.