يعد التدخين والمخدرات من بين الأسباب الرئيسية للعقم
تلعب الحيوانات المنوية الذكرية دورًا مهمًا في الإنجاب أو العقم ، لذا فإن الحفاظ على صحتها من أهم الأمور التي ينصح بها الرجال للحفاظ على صحتهم الإنجابية.
العادات التي تهدد الحيوانات المنوية الذكرية:
دكتور. وفي هذا الصدد يقول محمد حسين أخصائي الإنجاب أن هناك نسبة كبيرة من الرجال يعانون من مشكلة انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو الوفاة بعد القذف ، وذلك لأنهم قاموا ببعض الأمور الخاطئة.
الجلوس المطول يسبب العقم!
يتابع اختصاصي الإنجاب أن الجلوس لفترات طويلة في أماكن غير صحية ، ووضع جهاز كمبيوتر محمول على فخذيك لفترة طويلة ، وتعريض الخصيتين لحرارة الجهاز لفترة طويلة وزيادة الوزن من بين أهم أسباب موت الحيوانات المنوية في رجال.
أسباب موت الحيوانات المنوية عند الرجال:
دكتور. يشرح محمد بعض الأسباب التي أدت إلى موت الحيوانات المنوية عند الرجل ، والتي ينصح بتجنبها وتجنبها ، ومنها:
1- يعتبر التدخين والمخدرات من أهم أسباب العقم وموت الحيوانات المنوية عند الرجال ، لذا ينصح بتجنب هذه العادات السيئة.
2- الاستخدام طويل الأمد للمنشطات الجنسية.
3- ينصح بالابتعاد عن السموم مثل المبيدات.
4- الجلوس في الطقس الحار لأنه يتسبب في تباطؤ عملية إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين ، لذلك ينصح بالجلوس في الأماكن ذات الطقس المعتدل.
5- ارتدِ السراويل الضيقة.
أخيرًا ، تحتاج إلى تناول الأطعمة الصحية وتناول المزيد من الخضار والفواكه للحفاظ على صحة الحيوانات المنوية الذكرية ، حيث يتيح لك النظام الغذائي الصحي إنتاج حيوانات منوية جيدة وصحية.
أنظر أيضا:
ما هي أسباب رفض الرجل للجنس؟
حقائق عن أثداء الذكور .. تعرفي عليها!
Gate Doctor: كيف تتخلصين من رائحة العرق الكريهة؟
حقائق خطرة مقدمة لأول مرة عن القضيب