أسباب ظهور ألم في عظمة المهبل في الشهر الثامن والعانة أعراضها وعلاجها

أسباب آلام عظام المهبل في الشهر الثامن وأعراض العانة وعلاجها.

• عندما يكون هناك الكثير من التراخي في المفصل ، يمكن أن يكون هناك عدم استقرار وألم.
• أكثر أعراض ال SPD شيوعًا هو ألم عظم العانة ، حيث يتركز معظم الألم في منطقة عظم العانة فوق منطقة العانة (أسفل شعر العانة).
• بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تكون بعض الحركات مؤلمة (الخروج من السرير ، أو الدخول إلى حوض الاستحمام ، أو ركوب السيارة ، أو ارتداء السراويل ، أو الجلوس لفترات طويلة ، أو أداء مهام متكررة).
• قد تلاحظ أيضًا بعض التورم في منطقة عظام العانة والتأرجح في طريقة مشيك ، أو أن ساقيك لا تتقاربان تمامًا.
• أيضًا ، يمكن ملاحظة أن صوت النقر قد يتم الشعور به أو سماعه عند المشي أو تحريك الساقين.
• يمكن أن يساعدك الطبيب المتخصص أيضًا في فهم الأعراض بشكل أفضل.

أسباب آلام العظام المهبلية عند النساء الحوامل

• أسباب الضغط الحوضي والمهبلي إن فهم سبب هذا الشعور بعدم الراحة في منطقة الحوض أو المهبل أمر صعب إلى حد ما.
  • ولكن إذا كنتِ تعانين من الإجهاد في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، فقد يكون السبب هو نمو الطفل.
• عندما ينمو الطفل ويصبح أثقل ، يزداد الضغط على عضلات قاع الحوض التي تدعم الرحم والأمعاء الدقيقة والمثانة والمستقيم.
• مع تقدم الحمل ، يسخن الطفل مقابل الأعضاء الأخرى ، وكذلك الوركين والحوض.
  • هذا يضع المزيد من الضغط على كل شيء.
• سبب آخر محتمل في كل هذا في الأشهر الأخيرة من الحمل هو هرمون ريلاكسين ، الذي يساعد على استرخاء الأربطة مع اقتراب المخاض.
  • ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا على مفاصل الحوض ، وبعض النساء يعانين من ألم بالقرب من عظم العانة وشعور بالحنان في الساقين.

مخاطر آلام العظام المهبلية للحامل

قد تلاحظ أن الإحساس بالضغط والألم الخفيف يحدثان مع نوع من الحركة ، حيث أن الحركة لأعلى ولأسفل عند المشي أو صعود السلالم أو حتى تجاوز المطبات في السيارة تدفع الطفل.

هناك أيضًا عدد من عوامل الخطر التي قد تصابين بها ، حيث تزداد احتمالية إصابتك بألم في عظم العانة في حالة الحمل متعدد الأجنة.

أو إذا لم يكن الطفل الأول ، أو إذا كان هناك طفل كبير ، فإن الإصابة بمرض SPD في الحمل السابق هي أيضًا عامل خطر.

تشخبص

نظرًا لعدم التوصية بالأشعة السينية أثناء الحمل ، فقد يطلب طبيبك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية.

يمكن أن تنظر الموجات فوق الصوتية إلى المسافة بين عظام الحوض ، ولكن من الشائع إجراء تشخيص بناءً على الأعراض وحدها.

إذا كنت قد أنجبت طفلك بالفعل وما زلت تعاني من الألم ، فإن الأشعة السينية هي أفضل اختبار تشخيصي متاح.

علاج آلام العظام المهبلية

على الرغم من أن ألم المهبل المعمم ، أو SPD ، عادة ما يخف بمجرد ولادة الطفل.

ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات المتاحة عندما تكونين حاملاً ، مثل:

دعم أسفل الظهر والحوض

يمكن تثبيت الحوض قدر الإمكان بحزام يحمل الوزن ، والذي يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف آلام الظهر.

يمكنك أيضًا تجربة استخدام شال ريبوزو مكسيكي ، حيث تُظهر الدراسات أن الأحزمة المرنة أو الملتصقة تعمل بشكل أفضل من الأحزمة الصلبة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك هذا أيضًا على تجنب المزيد من الإصابات بسبب الحوض الأقل استقرارًا.

العلاج الطبيعي أو الوخز بالإبر

يمكنك أن تسأل طبيبك عن هذه العلاجات ، لأن هذا النوع من العلاج يمكن أن يساعد على المدى الطويل.

على الرغم من أن الأمر قد يستغرق وقتًا طويلاً ، إلا أن الكثيرين يقولون إن الأمر يستحق ذلك.

فقط اطلب من معالجك أو أخصائي الوخز بالإبر النصيحة بشأن ما يمكنك القيام به في المنزل لتقليل زياراتك.

صيدلاني

في بعض الأحيان يكون من المناسب تناول مسكنات الألم ، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف أخصائي.

حيث أن بعض مسكنات الآلام ممنوعة أثناء الحمل والرضاعة ، كما يجب عدم تناول بعض الأدوية في وقت لاحق من الحمل.

لكن الخبر السار هو أنه بعد الولادة بفترة وجيزة ، يجب أن تشعر بتحسن كبير ، حيث يتوقف ريلاكسين عن الإنتاج.

إذا لم تشعر بتحسن كبير بعد بضعة أسابيع ، فاطلب من طبيبك إجراء فحص آخر.

قد تحتاج إلى إضافة علاجات إضافية ، مثل العلاج الطبيعي ، للمساعدة في تقوية العضلات في منطقة عظام العانة.

نختار لك:

نصائح مهمة لتقليل آلام المفاصل والعانة في الشهر الثامن من الحمل

• يجب أن تتجنب المواقف التي تسبب الألم ، على سبيل المثال ، الجلوس في وضع البنطال أو يمكنك الجلوس على جانب الحوض والصخور مع كلتا الساقين معًا.
• من الأفضل أيضًا تجنب الوقوف لفترات طويلة ، فإذا كان عليك الوقوف ، يمكنك ارتداء حذاء معقول والتحرك ببطء.
  • حتى لو كان ذلك يعني التبديل من قدم إلى أخرى من وقت لآخر.
• يمكنك أيضًا استخدام كرسي أو صندوق صغير لدعم قدم واحدة أثناء الوقوف.
• القيام بتمارين خاصة يمكن أن تساعد أشكال معينة من التمارين في تخفيف الألم بطريقة جيدة.
• اسأل طبيبك عن الحركات التي يمكنك القيام بها ، مثل الحركات العائمة التي تنطوي عليها السباحة يمكن أن تخفف الألم.
• يمكن أن يؤدي ألم عظم العانة أثناء الحمل إلى صعوبة القيام ببعض مهام الحياة الأساسية.
  • يمكن أن يساعدك التحدث مع طبيبك على معرفة ما يمكنك القيام به لتقليل الألم.
• يشمل ذلك في معظم الأحيان تغييرات في نمط الحياة والانتظار حتى بعد ولادة الطفل.
  • ولكن قد تكون هناك أيضًا أشكال أخرى من المساعدة متاحة.

اتبع أيضًا: