لايف ستايل عادات يومية تسبب الشيخوخة المبكرة تتحكم مجموعة من العوامل ، مثل الوراثة والحالة العقلية وبعض العادات اليومية السلبية وأسلوب الحياة غير اللائق ، في ظهور الأعراض ، ويمكن أن... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 نصائح وعادات يومية لتخفيف الوزن هناك العديد من السلوكيات التي من شأنها أن تساعدك على إنقاص الوزن ، وليس شرطًا أن تستمر في كل منها ، ولكن من الممكن... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 عادات يومية تسبب الاكتئاب هناك العديد من الطرق والعادات اليومية التي تسبب الاكتئاب ، في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة... أكمل القراءة
منوعات عربية 10 تمارين يومية ستساعدك في تقوية كل عضلة من جسمك التزم بالأساسيات نحن نعلم أن التمارين اليومية مفيدة للصحة. ولكن مع توفر العديد من الخيارات والمعلومات غير المحدودة ، ليس من السهل اختيار برنامج... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 نصائح يومية لحرق السعرات الحرارية يتسم الإنسان بحب الراحة والاسترخاء ، خاصة عندما نفتقر كمجتمع عربي إلى العديد من الأنشطة التي تريد حرق السعرات الحرارية ، مثل الرياضات الصباحية... أكمل القراءة