زيادة كم مرة يجب ممارسة الرياضة في الأسبوع كم مرة في الأسبوع يجب أن تمارس الرياضة؟ تقول منظمة الصحة العالمية إنه يجب على الشخص ممارسة الرياضة لمدة أقصاها 150 دقيقة ، وفي... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب يجب تمرين عضلات القدمين يومياً يزور العديد من المهتمين بالصحة مكاتب الأطباء والمراكز الصحية للتحقق من صحة عيونهم وأسنانهم وأعضاء حيوية أخرى في الجسم ، ولكن نادرًا ما يعتنون... أكمل القراءة
لايف ستايل بعد إعلان المجلس الانتقالي المستغرب في عدن.. الجبير: يجب العودة إلى الوضع السابق ونرفض تحويل مصلحة الشعب اليمني إلى مزايدات علق وزير الدولة للشؤون الخارجية عادل الجبير ، الإثنين ، على إعلان حالة الطوارئ من قبل المجلس الانتقالي في عدن. التأكيد على ضرورة العودة... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب يجب أن تأكل قشر البيض بدلاً من رميه عادة ما نتخلص من قشر البيض عند تحضير أي وصفة طعام تتطلب البيض ، لكن الخبراء يقولون إن القيمة الغذائية لقشر البيض ستجعلك تفكر... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 مزايا خفية في واتساب يجب أن تعرفها أصبح WhatsApp وسيلة اتصال شائعة للملايين ولديه أكثر من مليار مشترك شهريًا وأصبح شركة تابعة لـ Facebook ، والتي استحوذت عليه بحوالي 19 مليار... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 عادات شائعة تصيبك بحموضة المعدة يجب عليك تجنبها هل شعرت من قبل بإحساس حارق في صدرك أو حلقك وقليل من المرارة في فمك؟ هذه هي الحموضة المعوية ، ووفقًا للمعاهد الوطنية للصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل انفوجرافيك : كيف يجب ان يقضي الصائم يومه في رمضان ؟ إنفوجرافيك: كيف يقضي الصائم نهاره في رمضان؟ أكمل القراءة
لايف ستايل هل يجب التوقف عن تناول الطعام أثناء الطيران؟ ليس هناك شك في أن الرحلات الطويلة متعبة ومرهقة للمسافرين ، لكن العزاء الوحيد لهم يكمن في الطعام اللذيذ ومشاهدة فيلم مثير للاهتمام على... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أفكار مبدعة يجب معرفتها قبل السفر يمكن أن يكون السفر تجربة مرهقة لأي شخص ، خاصة إذا كانت هذه هي رحلتهم الأولى إلى الخارج ، حيث قد يواجهون مشاكل في... أكمل القراءة
لايف ستايل كمية الدهون التي يجب على الأطفال تناولها يوميا يحتاج الأطفال إلى الكثير من الدهون في نظامهم الغذائي للنمو السليم والتطور ، وخاصة التطور المعرفي. على وجه الخصوص ، تساعد الدهون على امتصاص... أكمل القراءة