لايف ستايل الجلوس طويلاً يهدّد قلبك وعضلاتك قال البروفيسور إنغو فروبوز إن الجلوس لفترة طويلة لا يؤدي فقط إلى تدهور بنية العضلات ، بل يزيد أيضًا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب... أكمل القراءة