الوسم: وخسارة

عُرف نظام هوليوود دايت منذ الستينيات كأحد أفضل البرامج للمساعدة في حرق الدهون وفقدان الوزن. شاهد العديد من ممثلات هوليوود هذا البرنامج واستمتعوا بأجساد...

أعزائي الموز له العديد من الفوائد الصحية والجمالية لكونه يحتوي على العديد من الفيتامينات المغذية الهامة والمفيدة لصحة الجسم ومن أهم الفوائد الصحية للموز...

للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية ويساعد أيضًا في تقليل الوزن الزائد ، وفي هذا المقال ، حصريًا لمجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم...

انه معتبر أناناس من أنواع الفاكهة المميزة التي تزرع فقط في المناطق الاستوائية أو الصوب الزراعية وفي تركيبتها تحتوي على السكر بكميات كبيرة تصل...

القهوة الخضراء هي واحدة من أحدث المواد التي أصبحت شائعة للغاية بين أولئك الذين يبحثون عن اللياقة البدنية والتخلص من أرطال أو حرق بعض...

من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لحرق الدهون وإنقاص الوزن ، ومن اتباع نظام غذائي صارم يجبرك على تجنب بعض الأطعمة التي تتوق إليها...

تساعد إضافة القليل من الفلفل الأحمر إلى وجباتك اليومية على كبح شهيتك وتجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة ، وفقًا لصحيفة ديلي ميل. وأكدت أنه...

1- تناول ست وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة ، كلما زادت الوجبات وكانت صغيرة وصحية ، زاد معدل الحرق. 2- تناول أكبر...

أفضل نظام غذائي لخسارة الوزن في شهر رمضان يعتقد البعض أن فقدان الوزن في شهر رمضان أمر صعب للغاية ، ولكن على العكس من...