لايف ستايل تعرضت لإغراء وجبة دسمة أثناء الرجيم؟.. مشروبات تنقذك فورا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا وتمارس الرياضة للحفاظ على وزنك ، فمن المتوقع أن تغريك الوجبات الدسمة من الأطعمة الصحية التي تحيط بنا في... أكمل القراءة
لايف ستايل 11 وجبة خفيفة شهية بأقل من 100 وحدة حرارية! في بعض الأحيان يكون من المستحيل مقاومة الأطعمة اللذيذة ، خاصة إذا كانت من الحلويات أو حتى الفواكه الحمضية. تحتوي هذه الأطعمة على الكثير... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا يجب أن تتناول وجبة خفيفة بين الساعة 4-6 مساءً؟ وجبة خفيفة بعد الظهر أفضل من عشاء خفيف في المساء لا بد أنك سمعت هذه النصيحة كثيرًا من خبراء التغذية – تناول عشاءًا خفيفًا!... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 مخاطر عدم تناول وجبة الافطار يعتبر الإفطار من أهم وجبات اليوم التي يجب الاهتمام بها في هذا المقال وحصريا في مجلة ديتا الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال.... أكمل القراءة
لايف ستايل الملعقة الذهبية تذيب شحوم الكرش و الارداف تفقدك 5 كيلو في 12 يوم اذا كانت وجبة سحور الملعقة الذهبية تذيب دهون البطن والمؤخرة تخسر 5 كيلو في 12 يوم لو طعام السحور حصرياً على مجلة رجيم The Fitness Leader تعمل الملعقة... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تجعلي من وجبة الفطور ريجيما للتخسيس؟ حمية الإفطار: “هل سمعت عنها من قبل ؟! هل تحرص على تناول هذا الطعام أم أنك تفتقده حقًا ؟! سيدتي ، الإفطار هو أهم... أكمل القراءة
لايف ستايل بعض الديدان الطفيلية قد تختبئ في وجبة السوشي خبر محزن لعشاق السوشي ، أشهر الأطعمة اليابانية في العالم ، لأن الأطباء اكتشفوا انتقال نوع معين من الديدان الطفيلية من خلال تناول هذا... أكمل القراءة
ترندات اهمية وجبة الإفطار للأطفال أهمية الإفطار للأطفال ، خاصة وأن الإفطار للأطفال في سن المدرسة يمثل مشكلة كبيرة للآباء ، فإن الإجازة المدرسية نصف السنوية تعني أن الأطفال... أكمل القراءة
زيادة وجبة الفطور لمرضى القولون الإفطار لمرضى القولون حليب خالي من اللاكتوز + كورن فليكس غير محلى. تناول طبق من دقيق الشوفان الخالي من السكر والقرفة. 2 بيض مقلي... أكمل القراءة
لايف ستايل لكل وجبة.. دقائق لحرقها إذا كنت تتساءل عن عدد دقائق المشي التي تحتاجها لتفقد السعرات الحرارية الزائدة من جسمك ، فإليك بعض الأطعمة التي تستغرق وقتًا للتخلص منها... أكمل القراءة