لايف ستايل دراسة: التوابل تكبح اشتهاء الملح وتقلل ضغط الدم أفادت دراسة صينية أن الأشخاص الذين يحبون إضافة التوابل إلى طعامهم قد يأكلون كميات أقل من الملح وقد يكون لديهم ضغط دم أقل ،... أكمل القراءة
لايف ستايل فاكهة تخفض السكر وتقلل من ضغط الدم تعرف عليها وعلى فوائدها الفاكهة التي تقلل السكر مهمة يجب مراعاتها في النظام الغذائي لمريض السكري ، لأن الطعام هو بداية رحلة العلاج ، وهناك فواكه تساعد بشكل... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 اطعمة تحارب الجوع وتقلل الوزن هناك العديد من الأطعمة التي بالإضافة إلى إنقاص الوزن تساعد على درء الجوع ، وفي هذا المقال ، حصريًا لمجلة دايت ، الأولى عربياً... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 مشروبات تحارب الشيخوخة وتقلل من اثار تقدم العمر يبحث الكثيرون عن المشروبات التي تحارب الشيخوخة وتزيد من حيوية ونعومة البشرة ، خاصة وأن ظهور التجاعيد في سن مبكرة من مشاكل البشرة المزعجة... أكمل القراءة