منوعات عربية فوائد الكرز للجسم والكميات الموصى بها يعتبر الكرز من أشهر أنواع فاكهة الصيف ، حيث يتميز بلونه الأحمر المميز وطعمه اللذيذ الذي يجمع بين المذاق الحامض والحلو. للكرز العديد من... أكمل القراءة
منوعات عربية أضرار البطاطا الحلوة والكميات الواجب تناولها تلف البطاطا الحلوة تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من الأوكسالات ، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى لدى الأشخاص الحساسين.... أكمل القراءة
زيادة أكثر 11 ثمرة فاكهة مفيدة لمرضى السكر.. والكميات الواجب تناولها أكثر الفاكهة فائدة لمرضى السكر يعاني الكثير من مرضى السكر من القلق المستمر بشأن الأطعمة الصحية التي يمكنهم تناولها دون الاضطرار إلى محاربة ارتفاع... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية في الفواكه بإختلاف أنواعها والكميات المسموح بتناولها السعرات الحرارية في الفاكهة السعرات الحرارية هي وحدة لقياس الطاقة ، وتحديداً الطاقة الحرارية ، وهي كمية الطاقة اللازمة لرفع جرام واحد من الماء... أكمل القراءة