لايف ستايل ما هي أسباب آلام الرقبة والكتفين.. وكيفية التخلص منها؟ لم تعد آلام الرقبة والكتف مقتصرة على فئة عمرية ، فقد ارتبطت هذه الآلام في الماضي بتقدم العمر ، لكن أسلوب الحياة الحالي في... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 نصائح للتخلص من آلام الظهر والكتفين ربما لا يوجد ما هو أسوأ من آلام الظهر ، خاصة أنه يمنعك من فعل أي شيء آخر غير الشعور بالألم ، وعادة ما... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية لتخسيس الذراعين والكتفين السمنة من الأشياء غير السارة ، خاصة إذا كانت هذه السمنة مركزة في منطقة معينة من الجسم ، فإنها تصبح مزعجة أكثر فأكثر ،... أكمل القراءة