لايف ستايل مقبلات الطماطم والأفوكادو والتونا مقبلات الطماطم والأفوكادو والتونة مقبلات الطماطم والأفوكادو والتونة عناصر: علبة تونة معلبة في الماء 1 أفوكادو عصير نصف ليمونة ملح + فلفل حسب الرغبة... أكمل القراءة
لايف ستايل سلطة لسان العصفور والتونا مكونات 1 كأس لسان سبارو 1 علبة تونة ½ كوب ذرة مسلوقة 2 ملعقة من المايونيز قليل من الملح 1 ملعقة من السمنة كيف... أكمل القراءة