لايف ستايل كتابة 10 مهمات للغد تسرّع النوم غالبًا ما يحدث أن يكون الدماغ فجأة في ذروة نشاطه في لحظة الاستعداد للنوم ، عندما تفكر في الأشياء التي لا يمكنك إنجازها اليوم... أكمل القراءة
لايف ستايل كتابة مهمات الغد.. طريقة سريعة للنوم يعاني الكثير من الناس من صعوبة في النوم ويستغرقون وقتًا طويلاً للنوم. لذلك يحاول البعض جعل عيونهم تنام مع الأدوية. لكن العلماء الأمريكيين اكتشفوا... أكمل القراءة