الوسم: مشدودة

نحلم جميعًا بخصر نحيف ومعدة ضيقة عندما ننظر إلى المرآة كل يوم. الأمر ليس سهلاً ، ونعترف بذلك ، لكن نصائحنا لهذا الصيف تكشف...

تتقلص عضلات البطن بعد اتباع نظام غذائي أو بعد الولادة حيث عضلات البطن المترهلة أو بالنسبة للعديد من النساء النحيلات اللواتي يعانين من ضعف...