منوعات عربية 10 طرق فعالة للحفاظ على لياقتك هذا الخريف! الصيف يعني النشاط والحيوية والسفر والتجول والاستمتاع بأشعة الشمس الحارقة ولكنه ليس موسمًا ثابتًا. الخريف قادم وقد لا تجد الكثير من الأشياء للقيام بها... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح للحفاظ على صحة الظهر يعد رفع وحمل الأشياء الثقيلة جزءًا من الروتين اليومي. وباتباع بعض القواعد والإرشادات البسيطة ، يمكن الحفاظ على صحة الظهر وتجنب الأمراض الخطيرة التي... أكمل القراءة
مقال نصائح للحفاظ على الصحة من خلال التغذية أهمية الغذاء للبشر. يحتاج الناس للطعام لأسباب مختلفة أهمها: الحصول على الطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية المختلفة بالإضافة إلى الأنشطة البدنية والعقلية. يعيد بناء... أكمل القراءة
لايف ستايل معلومات مرورية يجب معرفتها للحفاظ على سلامتك هناك الكثير من المعلومات المرورية التي لا يعرفها العديد من سائقي السيارات ، على الرغم من أنهم مرخصون لقيادة المركبات ، إلا أنهم لا... أكمل القراءة
لايف ستايل أهم النصائح للحفاظ على صحة الظهر يمكن أن يتسبب الإجهاد في شد عضلات الظهر (shutterstock.com) يعد رفع وحمل الأشياء الثقيلة جزءًا من الروتين اليومي. وباتباع بعض القواعد والإرشادات البسيطة ،... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح للحفاظ على الوزن إذا كنت لا تزال تخشى عودة الدهون بعد الكثير من المتاعب مع إحدى الحميات الصعبة ، نقدم لك بعض النصائح للمحافظة على حالتك المثالية... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح بسيطة لاتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على الرشاقة يضمن النظام الغذائي الصحي الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض. لست بحاجة إلى خبير تغذية لتحديد وجباتك اليومية بطريقة صحية ،... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية: للحفاظ على صحة الدماغ HealthDay News: 25 سبتمبر 2017 إن التمتع بصحة دماغية جيدة يعني أن تعيش حياة أطول ويتمتع بصحة أفضل لأنها مسؤولة عن جميع العمليات التي... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 نصائح للحفاظ على علاقة مميزة مع زوجتك تشهد العلاقة الزوجية مد وجزرًا من وقت لآخر ، وغالبًا ما تنحسر مشاعر الحب بسبب هموم الحياة اليومية وإهمال بعض الأزواج للواجبات الزوجية. للحفاظ... أكمل القراءة
لايف ستايل شاهد.. تنظيف وتعقيم كسوة الكعبة المشرّفة وسطحها للحفاظ على رونقها مع اقتراب رمضان بدأ اليوم الثلاثاء الفريق الفني المتخصص في مجمع الملك عبد العزيز لكسوة الكعبة المشرفة بتنظيف وتعقيم ملابس وسطح الكعبة المشرفة حسب جدول التنظيف المنتظم... أكمل القراءة