لايف ستايل كم نحتاج من أشعة الشمس للحصول على فيتامين د؟ من المعروف أن التعرض لأشعة الشمس ضروري وحاسم لإنتاج فيتامين (د) وهو مهم جدا لصحة العظام والأسنان وتقوية جهاز المناعة ولكنه في نفس الوقت... أكمل القراءة
منوعات عربية شهادة التنقل الاستثنائية : هذه الوثيقة المعتمدة للحصول على تصريح التنقل شهادة التنقل الاستثنائي في سياق الظروف الاستثنائية التي يعرفها المغرب الآن بسبب تزايد عدد المصابين ، خاصة وأن المغاربة من السكان المحليين مصابين ،... أكمل القراءة
زيادة الأوراق المطلوبة للحصول على تأشيرة بلاد المغرب العربي 2023 المستندات المطلوبة للحصول على تأشيرة دخول لدول المغرب العربي 2023 فيما يلي سنتعرف على المستندات المطلوبة للحصول على تأشيرة سفر إلى دول المغرب العربي... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرفي على أفضل الاطعمة للحصول على معدة مسطحة يعرف أي مدرب لياقة محترف أن عضلات البطن القوية يتم بناؤها وتقويتها من خلال أطعمة معينة ، وليس مجرد ممارسة الرياضة. فيما يلي أفضل... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 طرق للحصول على اظافر صحية للحصول على أظافر صحية في هذا المقال وحصريًا في أول مجلة عربية للرجيم في عالم الصحة والجمال ، تعرف على أهم النصائح والطرق للحصول... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح بسيطة للحصول على وجه نحيف ترغب العديد من النساء في الحصول على وجه نحيف وجذاب ، بعيدًا عن الخدين الممتلئين التي تشوش الملامح وتقسم الوجه. في هذه المقالة سوف... أكمل القراءة
لايف ستايل مكون سحري للحصول على رموش أطول وأكثر كثافة إذا كنت ترغبين في الحصول على رموش طويلة وسميكة في وقت قصير وبشكل طبيعي ، بعيدًا عن الرموش الصناعية التي يمكن أن تسبب تساقط... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح هامة للحصول على بطن مشدود بعد الولادة بعد الولادة ، تتفاجأ معظم النساء بالتغير في شكل البطن وزيادة الحجم عن الحجم الطبيعي. يعتقد الكثيرون أن شكل البطن سيعود إلى شكله السابق... أكمل القراءة
لايف ستايل برنامج صحي للحصول على مؤخرة رشيقة ومن المكونات الأساسية للبرنامج: (شوربة حرق الدهون). مكونات الحساء الساخنكيفية تحضيره: – 500 جرام من اللفت + 2 بصل + 5 فصوص ثوم +... أكمل القراءة
لايف ستايل المكان الأمثل في الطائرة للحصول على أفضل خدمة يحاول المسافرون جواً الاستمتاع برحلة مريحة وسهلة على متن الطائرة ومحاولة الحصول على أفضل خدمة من مضيفات الرحلة ، لكن بعض الركاب يعانون من... أكمل القراءة