الوسم: للبروتين

يعد البروتين أحد المكونات الأساسية للجسم ، ويجب أن يتوفر له باستمرار حتى ينجح في جميع العمليات الحيوية. ليست كمية البروتين هي المهمة ،...

من المعروف أن البروتين من أهم العناصر الغذائية لأنه مهم لبناء العضلات. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة...

يعتبر البروتين من أهم المكونات التي تساعد في نمو الخلايا وإصلاحها ، لذا فإن وجوده في القائمة اليومية ضروري للغاية. هناك طرق عديدة للحصول...

من المعروف أن البروتين مهم ويحتاجه الجسم لأداء العديد من الوظائف في الجسم ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في...

يعد الحفاظ على وزن صحي صراعًا يوميًا للكثيرين ، ومسألة أفضل مصادر الغذاء للعناصر الغذائية وأقل تأثير على الوزن تدفع الكثيرين إلى تجنب الدهون....

هناك العديد من الدلائل التي تدل على احتياجك للبروتين في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال. تابع...