لايف ستايل 5 تمارين لعضلة «الترايسيبس» ضخمة لكنك لا تقوم بها! (فيديو) يعاني معظم المتمرنين العرب من اختلاف واضح وملحوظ في حجم العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس ، وهما المكونان المكونان لعضلات الذراع. يركز معظم... أكمل القراءة
لايف ستايل تشعر بالتعب لكنك لا تستطيع النوم .. هذا هو السبب العلمي لا شك أننا جميعًا نمر بهذه المرحلة من محاولة البقاء مستيقظًا طوال اليوم ، أو حتى محاولة التوقف عن التثاؤب مع جرعة من الكافيين... أكمل القراءة
زيادة يتحرك دائماً حواليك لكنك لاتراه فما هو ؟ حل اللغز لا يزال يتحرك من حولك ، لكن لا يمكنك رؤيته ، فما هو؟ أنت تحل اللغز في ألعاب المنطق والألعاب الفكرية ، يمكننا أن... أكمل القراءة
لايف ستايل تتدرب بجدية لكنك لا تفقد الدهون؟ إليك الأسباب مثلما يوجد أشخاص لديهم طبيعة عنيدة إلى حد كبير ، فهناك أيضًا حالات تشعر فيها أن الدهون عنيدة لجسمك ولا تريد حرقها على الرغم... أكمل القراءة