زيادة تجربتي مع الشمندر لفقر الدم تجربتي مع الشمندر لفقر الدم يتميز الشمندر بلونه الأحمر لاحتوائه على كمية كبيرة من الحديد لذلك فهو مناسب كأفضل غذاء لمرضى فقر الدم ويمكن... أكمل القراءة