الوسم: لخسارة

النظام الغذائي الناجح والفعال والمُختبَر هو النظام الغذائي الذي يحتوي على الكمون والليمون ، حيث يمكنك أن تفقد ما يصل إلى 7 كيلوغرامات في...

في الخريف ، يزداد الطلب على الأطعمة والمشروبات الدافئة أملاً في اكتساب الطاقة والدفء ، وبالتالي فإن مشكلة زيادة الوزن بارزة ، وهي مشكلة...

هناك العديد من الأساليب والحيل التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد دون حرمان أو رجيم ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ،...

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بسرعة وبدون حرمان ، ولكنك سئمت من تجربة الحميات غير الضرورية والضارة ، فنحن نقدم لك الحل الأنسب...

تتكون فاكهة البرتقال من الحديد والكالسيوم والفوسفور والألياف مثل البكتين وفيتامين ب والثيامين وحمض الفوليك وفيتامين ج والسكريات البسيطة مثل الفركتوز وأحماض الفاكهة مثل...

الشوفان من الأطعمة الموصى بها لفترة الرجيم لأنه يتميز بخاصيتين أولهما غناه بالعناصر الغذائية والثاني القدرة على إحداث الشعور بالشبع ، واليوم سيتحدث في...

يسعى الكثير من الراغبين في إنقاص الوزن في شهر رمضان المبارك إلى أفكار حمية السحور لاستقبال عيد الفطر المبارك بالوزن المطلوب ، والهدف من...

المكونات والمواد المضافة: 2 تفاح ملعقة صغيرة قرفة ملعقة كبيرة من اللوز المطحون كوب حليب خالي الدسم طريقة التحضير: قشر التفاح وأزل القلب من...

ازدادت معدلات السمنة بشكل كبير في المجتمع الغربي منذ الثمانينيات بسبب شعبية واستهلاك الأطعمة الغنية بالطاقة ، والتي تسببت في مشكلة فقدان الوزن ،...