الوسم: لخسارة

فوائد الكالسيوم للعظام كثيرة ، وسمعته في إعطاء الجسم الحيوية التي يحتاجها للنمو جيدة … لكن حسب عدد من الدراسات الطبية الحديثة ، للكالسيوم...

هل حاولت مرارًا وتكرارًا إنقاص الوزن الزائد وفقدان الدهون المتراكمة في الجسم ، خاصة في منطقة البطن والأرداف ، ولكن دون جدوى؟ ربما تكون...

أرسل لنا أحد القراء أنني امرأة متزوجة وليس لديها أطفال ، وزني 62 كيلوجرامًا ، وعمري 155 سم وعمري 28 عامًا ، وأود أن...

يجب أن نعلم أنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فأنت بحاجة إلى حرق سعرات حرارية أثناء التمرين أكثر مما نحصل عليه خلال...

يستخدم الخل في العديد من مجالات الطهي والتجميل وحتى في الإجراءات المنزلية والتنظيف ، ولكن موضوعنا في مجلة الدايت سيكون استخدام الخل في إنقاص...

نظام غذائي أسبوعي لإنقاص 7 كيلو جرام كثير من النساء والرجال الذين يعانون من السمنة وتراكم الدهون في البطن والأرداف يحاولون إنقاص الوزن واتباع...

إنقاص الوزن والتخلص من الأرطال الزائدة ليس بالأمر الصعب دائمًا ، ولكن التخطيط الجيد وبرنامج الأكل الصحي يساعدك على إنقاص الوزن بشكل أفضل ومنع...

نظام غذائي صحي ومتوازن لمدة أسبوع اليوم الأول الفطور: كوب عصير برتقال طازج ، ثلاث ملاعق فول بزيت الزيتون وشريحة خبز أسمر. الغداء: سلطة...

خلصت دراسة كندية إلى أن أفضل وقت لبدء فقدان الوزن الذي اكتسبته الأمهات أثناء الحمل هو من 3 أشهر إلى 12 شهرًا بعد الولادة....

تعتبر فوائد الزنجبيل في التخلص من دهون البطن من الوصفات الطبيعية التي تؤدي إلى خسارة دهون البطن بشكل فعال ، ويعتبر الزنجبيل عشب طبيعي...