لايف ستايل تناول المزيد من الخضروات والفواكه لتحمي ذاكرتك حثت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة هارفارد الرجال على تناول المزيد من الخضار والفواكه لحماية ذاكرتهم من التلف والتدهور مع تقدم العمر. أظهرت... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذه الأطعمة لتحمي نفسك من نزلات البرد يمكن أن يصاب الطفل بنزلة برد من 3 إلى 8 مرات في السنة ، في حين أن متوسط إصابة الشخص البالغ من 2 إلى... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح لتحمي نفسك من الإنفلونزا عادة ما يرتبط الطقس البارد خلال فصل الشتاء بزيادة في نزلات البرد والإنفلونزا والأعراض غير السارة المصاحبة لهما ، مثل العطس والسعال وسيلان الأنف... أكمل القراءة
لايف ستايل 13 خطوة صحية لتحمي اسرتك من السمنه هناك العديد من الأساليب والحيل التي يمكنك استخدامها لحماية عائلتك من السمنة. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح لتحمي عينيك من شاشة الكمبيوتر أحد الأخطاء التي يرتكبها العديد من مستخدمي الكمبيوتر هو تعريض أنفسهم لإجهاد العين والاحمرار كلما طالت مدة جلوسهم أمام الشاشة ، غير مبالين بحقيقة... أكمل القراءة