الوسم: غنية

هناك العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين والتي تعتبر مهمة لصحة الجسم وبناء العضلات ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً...

سواء اخترت نظامًا غذائيًا نباتيًا أو أعطت معدتك استراحة من تناول اللحوم ، فهناك الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين إلى جانب اللحوم. تعد البروتينات...

عندما تظهر التجاعيد الصغيرة الأولى على الجلد ، عادة ما نلجأ إلى كريمات مقاومة الشيخوخة وعلاجات التجميل باهظة الثمن. لكن هل تعلم أن نظامنا...

جميع العناصر الغذائية ضرورية للجسم ، لكن البروتين يلعب دورًا رئيسيًا في عملية التمثيل الغذائي وإفراز الهرمونات وبناء وتقوية العضلات والعظام. يعتبر أيضًا أفضل...

مخاطر تناول المرأة الحامل للأطعمة الغنية بالدهون المتحولة أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن المرأة الحامل تستهلك الكثير من الدهون يمكنك الحصول على طفل أكبر...

هناك فواكه قليلة السكر وأخرى غنية بها ، ولكن على أي حال يبقى تناول الفاكهة أمرًا حيويًا حتى لمرضى السكر ، حيث أنها تمد...

في كثير من الحالات ، يلزم مراقبة تناول الكوليسترول في الجسم ، لذلك يبدو أن الأطعمة الغنية بالبروتين محظورة. البروتينات الحيوانية غنية بالكوليسترول بشكل...

فوائد زاموت .. (محطة دوسات اليوم هي محطة برية .. والفوائد وفيرة .. بأوراق زامتوت الجميلة ..) اليوم سوف يصحح دوسات كل خطأ. أوراقها...