لايف ستايل كل ما عليك أن تعرفيه عن فوائد البلح للحوامل في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل يبدأ الجنين في النمو تدريجياً وتزداد احتياجاته من الفيتامينات والمعادن ، الأمر الذي يتطلب كمية أكبر من الطعام... أكمل القراءة
منوعات عربية هذه الأشياء عليك تطهيرها يوميًا لتجنب الكورونا الذعر ينتشر حول العالم بسبب انتشار فيروس كورونا ، أشارت جميع النصائح والإرشادات الطبية إلى أن التطهير والتعقيم كانا من أهم طرق الوقاية. من... أكمل القراءة
منوعات عربية اشياء عليك ان تعيشها قبل بلوغ سن الاربعين ((40)) !! هناك بعض التجارب الشيقة والخطيرة التي يجب أن تمر بها قبل أن تصل إلى سن الأربعين ، فما هي إذن؟ 1. قل ((لا)). على... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 أسباب لماذا يجب عليك اللجوء إلى آبل فقط لإصلاح شاشة آيفون المكسورة عادة ما تنكسر شاشة iPhone بسبب الضغط الشديد عليها ، أو الجلوس عن طريق الخطأ على الجهاز أثناء الاستلقاء على الأريكة أو عند سقوطه.... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أطعمة عليك تجنبها للوقاية من ارتفاع ضغط الدم يعد ارتفاع ضغط الدم الشرياني أحد أكثر الأمراض شيوعًا التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات يمكن أن تهدد حياة الإنسان. عادة ما يكون النظام... أكمل القراءة
لايف ستايل ضرورة الإقلاع عن التدخين ، لماذا يجب عليك الإقلاع فورا؟ إن الحاجة إلى الإقلاع عن التدخين هي حلم كثير من المدخنين ، ولكن للأسف كثير منهم لا يملكون الإرادة لاتخاذ هذا القرار. أقرت العديد... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا يجب عليك الإستيقاظ في الصباح الباكر ؟ فوائد الإستيقاظ باكرا استيقظ مبكرا وهي من الأمور الصعبة بالنسبة لكثير من الناس وخاصة لمن يفضل السهر والبقاء حتى وقت متأخر من الليل أمام شاشات الكمبيوتر أو... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا عليك رفع الأثقال؟ 11 سبباً تدفعك لذلك يعتقد الكثير من الناس أن رفع الأثقال يرتبط دائمًا باكتساب عضلات رائعة وجسم مثالي وقوة إضافية ، لكن هذا بالتأكيد ليس دقيقًا على الإطلاق... أكمل القراءة
منوعات عربية 5 وجهات سفر ساحرة في إفريقيا يجب عليك زيارتها تعتبر القارة الأفريقية من أغنى القارات من حيث الطبيعة الخلابة مع الأنهار والبحار والجبال والغابات. ومع ذلك ، لا تتمتع إفريقيا بالشهرة السياحية التي... أكمل القراءة
لايف ستايل أسوأ 5 فنادق في العالم عليك تجنب الإقامة فيها عادة ما يبحث المسافر عن فندق مريح للإقامة فيه ، به جميع وسائل الراحة والخدمات المميزة التي تضيف المزيد من الإثارة والمتعة لرحلته. لتجنب... أكمل القراءة