لايف ستايل تمتع بأقدام سوبرمان.. تمارين لتقوية عضلات الرجلين (فيديو) تعتبر عضلات القدم مهمة بشكل خاص للاعبي كمال الأجسام ، لأن هذه العضلات لا تمنحك مظهرًا جذابًا لجسمك فحسب ، بل هي الأساس الذي... أكمل القراءة
لايف ستايل أهم التمارين الرياضية الفعالة من أجل تقوية عضلات الفخذ تعتبر عضلة الفخذ من أكبر العضلات في الجسم من حيث الحجم والطول وتعرف بأنها المنطقة الممتدة من جذع الإنسان إلى الركبة وينقسم الفخذ إلى... أكمل القراءة
زيادة علاج تشنج عضلات الظهر العلوية وأسبابه علاج تقلصات عضلات الظهر العلوية وأسبابها هناك العديد من الطرق التي تساهم في علاج تشنج عضلات الظهر العلوية وتختلف أسبابها من شخص لآخر ولكن... أكمل القراءة
زيادة علاج انقباض عضلات القفص الصدري علاج تقلص عضلات الصدر يعتمد علاج انقباض عضلات الصدر على أسباب الانقباض والتشنج العضلي ، وذلك لوجود العديد من طرق العلاج مثل العلاجات المنزلية... أكمل القراءة
زيادة علاج عضلات الرقبة المشدودة وأسبابها علاج شد عضلات الرقبة وأسبابها ما الذي يسبب ارتفاع الرقبة؟ كيف يجب أن تعامله؟ أسباب تيبس وتوتر الرقبة هناك العديد من الأسباب الشائعة لتصلب... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين لتقوية عضلات الحوض لعلاج سلس البول و سرعة القذف للرجال يعاني الكثيرون من بعض المشاكل المتعلقة بضعف عضلات الحوض مثل عدم القدرة على التحكم في معدل القذف أو التحكم في التبول والعديد من المشاكل... أكمل القراءة
لايف ستايل الخميرة لكمال الأجسام وكيف تبنى عضلات مفتولة يرغب العديد من الرياضيين في بناء وتقوية عضلاتهم والحصول على جسم عضلي رشيق عن طريق القيام ببعض التمارين الشاقة واتباع نظام غذائي صارم بالإضافة... أكمل القراءة
لايف ستايل زراعة عضلات من خلايا جلدية لأول مرة في العالم نجح العلماء في تنمية عضلات وظيفية باستخدام الخلايا الجذعية التي تم إنشاؤها من الجلد. هذا الاكتشاف العلمي يبشر بفهم وعلاج أمراض العضلات النادرة. تمت... أكمل القراءة
لايف ستايل بالفيديو .. 3 تمارين مميزة تمنحك قوة وحجم عضلات تريده سواء كان هدفك هو اكتساب العضلات ، أو التخلص من الدهون الزائدة ، أو بناء القوة ، فإن معظم جهودك في صالة الألعاب الرياضية... أكمل القراءة
لايف ستايل بالفيديو .. 5 تمارين لإظهار عضلات بطنك الجانبية إذا كنت تواجه مشكلة في تقوية عضلاتك ، فقد يرجع ذلك إلى مجموعة من الأسباب الكلاسيكية مثل اتباع نظام غذائي ، وعدم القيام بمجموعة... أكمل القراءة