لايف ستايل عادات مدمرة للدماغ يجب التوقف عنها يعتبر الدماغ من أهم وأروع أعضاء الجسم ، وكما تعلم فإن الدماغ هو النظام الذي يتحكم في جميع الأنشطة التي تحدث داخل الجسم. يخزن... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 عادات مهمة تمكنك من فقدان الوزن بسهولة ما إذا كنت تنجح في التخلص من أرطال الوزن الزائدة أم لا يعتمد إلى حد كبير على أسلوبك في تناول الطعام. من أجل الحصول... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات صحية بسيطة قد تضيف لعمرك سنوات بإذن الله أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون من “معهد ماكس بلانك للأبحاث الديموغرافية” في روستوك بألمانيا أن الامتناع عن التدخين والحفاظ على وزن معقول ووقف... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 عادات شائعة تصيبك بحموضة المعدة يجب عليك تجنبها هل شعرت من قبل بإحساس حارق في صدرك أو حلقك وقليل من المرارة في فمك؟ هذه هي الحموضة المعوية ، ووفقًا للمعاهد الوطنية للصحة... أكمل القراءة
زيادة عادات قبل النوم تساعد في فقدان الوزن تساعد عادات وقت النوم في إنقاص الوزن تراكم الدهون والسمنة من الأمور التي يمكن أن تؤدي إلى بعض الأمراض التي تؤثر على صحة الإنسان.... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 عادات يومية تَخدعك.. ولهذا تُشكل خطرًا على جسمك ! كثير من الناس يتبعون عاداتهم اليومية. لأنهم يعتقدون أنه مفيد لصحة الجسم 1- تجنب العطس يمنع البعض العطس ، مما يسبب الضغط داخل الجمجمة... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات يومية بسيطة تُحسن حالتك المزاجية تنعكس أفعالنا في بداية اليوم ومشاعرنا على مدار اليوم ، واستعدادنا الذهني والعاطفي من الصباح لقبول اليوم بفرح وإضافة الطاقة إليه من خلال محاولة... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 عادات يومية تهدد صحة العين في الأسبوع الماضي ، حذر الباحثون مرتدي العدسات اللاصقة من العناية بصحة عيونهم بعد تفشي عدوى نادرة قد تسبب العمى. تؤكد هذه الدراسة الحديثة... أكمل القراءة
لايف ستايل خمس عادات يمكن أن تطيل العمر 10 سنوات حدد علماء من جامعة هارفارد وجامعات أخرى في الولايات المتحدة الأمريكية خمس عادات تساعد في إطالة عمر الإنسان لمدة 10 سنوات أخرى ، إذا... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 عادات يومية ساهمت في نجاح الملياردير «مارك كيوبان» كشف المستثمر والملياردير الأمريكي “مارك كوبان” عن أربع عادات يومية يتبعها ويعتبرها أحد أسباب نجاحه في الحياة ؛ نشرت قناة سي إن بي سي... أكمل القراءة