الوسم: ضرورية

هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي وضعها خبراء لمساعدة مرضى السكر على أداء وظائفهم اليومية بشكل طبيعي. من أهم العناصر الغذائية لمرضى السكر التي...

يحلم الكثير بالسفر إلى الخارج وانتظار الفرصة المناسبة واختيار الوجهات التي توفر العديد من إمكانيات الترفيه والمتعة. تميل رحلة السفر الأولى إلى أن تكون...

تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم المراحل التي تحتاجها المرأة لرعاية تغذيتها ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة. ومن أهم المتطلبات الغذائية للأم...

العديد من الأمراض ليس لها أعراض واضحة في البداية ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مستويات الكوليسترول ، ويمكن أن تسبب لاحقًا نوبة قلبية...

في هذا المقال ، حصريًا في أول مجلة حمية عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك العديد من الفحوصات الطبية اللازمة التي يجب...

من المعروف أن المكسرات لها العديد من الفوائد الصحية لأنها مصدر مهم للفيتامينات والمعادن الأساسية وغنية بالدهون الصحية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية. نظرًا...

أوصت مجلة “وومن” النمساوية بأن تخضع النساء لفحص سرطان الثدي في سن مبكرة عند بلوغهن سن الأربعين ، لأنه في هذا العمر تحدث تغيرات...