الوسم: ضارة

يجب أن تبدأ الأم في الاعتناء بصحتها وتغذيتها – بمجرد الحمل – مما سيؤثر على صحة ونمو الجنين أثناء الحمل ، لذا فإن تغيير...

الحليب ومنتجات الألبان هي أطعمة مثيرة للجدل ومربكة. تعتبر منظمة الصحة العالمية الحليب غذاء حيوي لصحة العظام ، بينما يقلل خبراء الصحة من أهميته....

يعتقد البعض أن الكربوهيدرات هي عدو أي رياضي يحاول بناء العضلات ، لكن تناول الكربوهيدرات والدهون غير المرغوب فيها هو أكبر مشكلة ، لذلك...

في الآونة الأخيرة ، كانت هناك موجة من نظام غذائي يعتمد على الطعام النيء ، والذي يقال أنه يساعد في تخليص الجسم من السموم...

من المعروف أن الكربوهيدرات تسبب زيادة الوزن ، ولهذا السبب أصبحت الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أو الخالية منها شائعة جدًا. في الواقع ، تعتبر...