الوسم: صحي

تخشى العديد من النساء ذوات الوزن الزائد اتباع نظام غذائي مقصود ، وفقدان الوزن والحصول على اللياقة من خلال تناول أطعمة معينة لفترات طويلة...

إن مفتاح “نظام غذائي” صحي ومتوازن هو الاعتدال والتنوع في الأطعمة التي تتناولها ، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. فيما يلي أهم النصائح...

الكل يريد أن يأكل الحلويات في شهر رمضان المبارك ، لكن لا بد من الإشارة إلى أن معظم الحلويات المستهلكة خلال هذه الفترة مصنوعة...

النقطة المشتركة لجميع النساء هي أن يكون لديهن جسد رشيق وجميل ، لكن هذا الهدف لا يمكن تحقيقه من خلال اتباع نظام غذائي شاق...

يعتبر العلاج الكيميائي من أهم طرق علاج السرطان ويستخدم على نطاق واسع في الوقت الحاضر لأن السرطان من الأمراض التي تتطلب علاج طويل الأمد...

لا شك أن الكثير من النساء يرغبن في الحصول على جسم مثالي ورشيق بدون وزن زائد ، لأن معظمهن يتبعن أنظمة غذائية ، لكنهن...

تتعرض الكثير من النساء لمشكلة تقصف الأطراف وتكسر الشعر بسبب أدوات تمليس الشعر مما يجعلها تبدو غير صحية على الإطلاق ويصعب التخلي عن أدوات...

الصيام لأكثر من 12 ساعة يمكن أن يجعل الصائم يشعر بالدوار والتعب وانخفاض معدل الأيض ، وهي طريقة للحفاظ على السعرات الحرارية أو الطاقة...

يعتبر الإفطار من أهم الوجبات الأخرى لأنه يؤثر على حيوية الجسم ومدى نشاطه أثناء النهار ، بالإضافة إلى تأثيره على قدرة العقل على التركيز...