لايف ستايل 5 فوائد صحية عند تناولك للشاي الأخضر عندما تشرب الشاي الأخضر ، تلاحظ تحسنًا في مزاجك (shutterstock.com) للشاي الأخضر فوائد عديدة للجسم والعقل حيث أنه يساعد في تخليص الجسم من السموم... أكمل القراءة
لايف ستايل 17 فائدة صحية للفراولة بالإضافة إلى مذاقها المميز ، فإن الفراولة لها قيمة غذائية عالية ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 فوائد صحية لتدليك القدمين تحتاج الأقدام إلى عناية من الترطيب والتدليك ، في هذا المقال الخاص بمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل مشروبات صحية تخلصك من الوزن الزائد تعاني معظم النساء والفتيات من اكتساب الوزن وبطن نتوء ، خاصة بعد المواسم والأعياد والحفلات والتعاويذ ، لذلك اخترنا لك المشروبات التي ستساعدك على... أكمل القراءة
لايف ستايل وعكة صحية تدخل الشيخ ناصر الشثري العناية المركزة بأحد المستشفيات رجال الأعمال والأكاديميين د. وكشف خالد آل سعود ، أن الشيخ ناصر الشثري دخل العناية المركزة ، منومًا بالمستشفى بسبب مشكلة صحية ، وطلب... أكمل القراءة
لايف ستايل أرخص 9 مطاعم صحية بالسعودية في ظل المتغيرات الحديثة التي أحاطت بدول الخليج العربي ، أصبح اللجوء إلى أسلوب حياة صحي واتباع نظام غذائي صحي أفضل حل للحفاظ على... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية لمن تخطت سن الثلاثين مع تقدم المرأة في السن ، فإنها تحتاج إلى عناية إضافية بجسدها ، مثل تجنب العادات الضارة والأكل الصحي وممارسة بعض الرياضات مثل المشي.... أكمل القراءة
لايف ستايل بدائل صحية للبروتين الحيواني يعتبر البروتين من أهم المكونات التي تساعد في نمو الخلايا وإصلاحها ، لذا فإن وجوده في القائمة اليومية ضروري للغاية. هناك طرق عديدة للحصول... أكمل القراءة
لايف ستايل إنفوغراف.. وجبات إفطار صحية تزيد من نشاطك وحيويتك غالبا ما يستخدم على الموائد .. هذا ما يفعله البروكلي بالجسم … كيف تعد جسدك للصيام في 5 خطوات؟ لماذا يجب أن تهتم بمشروب... أكمل القراءة
لايف ستايل أضرار كثرة النوم قد تسبب مشكلة صحية في دراسة أجريت على النساء بعد سن اليأس ، من المعروف أن قلة النوم لها آثار سيئة على الصحة الجسدية والعقلية. ومع ذلك ،... أكمل القراءة