مقال هل اللب يزيد الوزن أم ينقصه وكم عدد سعراته الحرارية ؟ السعرات الحرارية في اللب الأبيض تحتوي أونصة واحدة (28 جم) من اللب الأبيض على ما يلي. السعرات الحرارية: 151 ألياف 1.7 جرام بروتين: 7... أكمل القراءة
مقال هل التوست الأسمر يزيد الوزن وكم عدد سعراته الحرارية ؟ ما هي السعرات الحرارية في الخبز المحمص؟ يمكن أن يلعب التوست دورًا مهمًا في حياة مرضى السكر. 100 جرام من الخبز المحمص تحتوي على... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد أكل التفاح الأحمر الصحية وهذه سعراته الحرارية بصرف النظر عن كونها فاكهة يحبها الكثير من الناس لمذاقها اللذيذ ، فإن التفاح غني أيضًا بفيتامين C أو C بالإضافة إلى البوتاسيوم المعدني.... أكمل القراءة