لايف ستايل دراسة: رياضة المشي تعزز نسبة الكافيين في الجسم وجد باحثون في جامعة جورجيا في الولايات المتحدة أن المشي لمدة 10 دقائق أو صعود السلم يمكن أن يحفز النشاط لدى الناس ، مما... أكمل القراءة
لايف ستايل تلال سكاريا لعشاق رياضة المشي يوجد في تركيا عدد من القرى الريفية الجبلية ذات التلال والمرتفعات التي تجذب السياح من جميع أنحاء العالم ، وتعتبر مدينة صقاريا من المدن... أكمل القراءة
لايف ستايل محبي رياضة التجديف على موعد في الربيع في ولاية دوزجه التركية التجديف هي رياضة دفع القارب بالمجاديف. يجد الناس متعة في التجديف فوق مياه الأنهار والبحيرات. إنها رياضة تمارين منعشة ومحبة للذات تعمل على التنظيم... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يمكن إنقاص الوزن باتباع رجيم فقط وبدون رياضة ؟ يعتقد البعض خطأً أن التمارين الرياضية لا تؤثر على فترة النظام الغذائي ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأن الرياضة تساهم بشكل كبير... أكمل القراءة
زيادة رجيم 5 كيلو في أسبوع بدون رياضة رجيم 5 كيلو أسبوعيا بدون تمرين يبحث الكثيرون عن أنظمة غذائية لإنقاص الوزن بشكل ملحوظ وسريع ؛ للتخلص من الوزن الزائد بعد فترة والحصول... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية لسلامة ممارسي رياضة المشي HealthDay News: 14 نوفمبر 2017 غالبًا ما نسمع أو نقرأ تحذيرات حول مخاطر استخدام الهاتف الخلوي أثناء القيادة ، ولكن هذه المرة سنحذر من... أكمل القراءة
زيادة رياضة الدفاع عن النفس بدون سلاح دفاع عن النفس بدون سلاح هناك العديد من الأساليب والرياضيات التي تقوم بالدفاع عن النفس ، وكل رياضة مختلفة ولها أسلوبها وطريقة تعلمها ،... أكمل القراءة
زيادة أفضل رياضة لشد الجسم بالكامل أفضل تمرين لكامل الجسم هناك العديد من التمارين التي يمكن ممارستها يوميًا للتخلص من الأرطال الزائدة والدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم ،... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم مجلة رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون رياضة دايت مجلة رجيم اخسر 10 كيلو فى 30 يوم بدون تمارين حصريا على مجلة دايت الاولى فى عالم الرشاقة وخسارة الوزن افضل واقوى برنامج... أكمل القراءة
لايف ستايل عصابة رأس ذكية لتخفض الوزن بلا حمية أو رياضة ابتكر علماء بريطانيون عصابة رأس تساعد مرتديها على إنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وأداء... أكمل القراءة