الوسم: ركل

السرعة الابتدائية يتدرب الطالب على ركل كرة القدم عموديًا لأعلى ، وتعود الكرة بعد كل ركلة وتضرب قدمه. إذا استغرقت الكرة 3.0 ثوانٍ من...