لايف ستايل لخسارة 7 كيلو في أسبوع.. جربي رجيم الفواكه حمية الفاكهة تعتبر حمية قاسية ، لذلك قبل اتباعها يجب استشارة الطبيب للتأكد من أن الجسم سليم وخالٍ من الأمراض والقدرة على اتباع النظام... أكمل القراءة
لايف ستايل تخسيس بدون رجيم إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائييعاني الكثير من الناس من مشاكل الوزن ويحاولون إنقاص الوزن ، لكنهم يواجهون مشكلة التوقف عن الأكل وخاصة الفتيات... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم الالياف لخسارة الوزن تتميز حمية الألياف بالعديد من الفوائد الصحية وتساعد على إنقاص الوزن الزائد.في هذا المقال حصريًا في أول مجلة عربية للرجيم في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم لمدة شهرين 1 الأسبوع الأول:- وجبة الإفطار “الصلبة”: نصف كوب برتقال أو عصير جريب فروت + شريحة توست + 3 ملاعق جبن + قهوة أو شاي بالحليب... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم بيجان دايت تعتبر حمية البيجان من الحميات الغذائية التي تركز على تناول الخضار والفواكه كأغذية أساسية وتهدف إلى إنقاص الوزن وتحقيق الهدف الذي يأكله الكثير من... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم لمدة شهرين 8 الاسبوع الثامن: – إفطار “متين”: – شريحة توست + 4 ملاعق جبن + قهوة أو شاي بالحليب منزوع الدسم.اليوم الأول:-الغداء: – تونة أو سمك... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم الطعام النيئ 7 أطعمة نيئة لخسارة الوزن الزائد إحدى الطرق الجديدة لفقدان الوزن هي حمية الطعام النيء. يدعي منظمو هذا النظام أن الطعام غير المعالج بالحرارة يضمن فقدان الوزن ، ويمنح البشرة... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم البيض لتخسيس 4 كيلو لكل الراغبين في محاربة الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة... أكمل القراءة
زيادة رجيم الموز فقط طوال اليوم رجيم الموز ليوم كامل فقط في الآونة الأخيرة ، كان هناك العديد من الأنظمة الغذائية المبتذلة التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص الذين يرغبون... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية 20 يوم تفقدك 8 كيلو قبل 2016 – رجيم يفقدك الكرش و الارداف نهاية 2015 حمية الـ 20 يومًا لخسارة 8 جنيهات بحلول عام 2016 هي نظام غذائي تم تطويره من قبل أخصائي التغذية ومدرب اللياقة البدنية لتسريع عملية... أكمل القراءة