لايف ستايل رجيم دكتورة مها راداميس4 اليوم الأول والثاني فطارجلد قريش وبشرته لك وجلدك غداء: ربع دجاجة وكوب سلطة وكوب أرز مطبوخ بدون زيت أو سمن طبعا وخضار عشاء: تونة... أكمل القراءة