الوسم: خسارة

تبذل معظم النساء الكثير من الجهد للحصول على جسم رشيق ومثالي. ممارسة الرياضة وتناول السلطات واتباع أنظمة غذائية صارمة هي محاولات للحفاظ على وزن...

مجلة ديتا تعرض لكم تجربتي في خسارة 10 كيلوغرامات ، تجربتي في تقييد الأكل ، تجربتي في إنقاص الوزن دون رجيم واتباع نظام غذائي...

يحاول الكثير تقليل الوزن الزائد باتباع نظام غذائي ، بينما يبحث البعض الآخر عن طرق أبسط ، مثل شرب مشروبات التخسيس الطبيعية أو اتباع...

تعمل المرأة البريطانية “بيثان جودهيو” كمعلمة صف وترعى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 5 سنوات وتعاني كثيرًا من الضغط والتوتر من العمل...

يعتبر الزبادي مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن والبروتينات ويعتبر أيضًا غذاءً مفيدًا لأخصائيي الحميات وأخصائيو الحميات الغذائية. قم بتضمين الزبادي في نظامك الغذائي لما له...

يتبع الكثير من الناس عادات ونصائح مختلفة في رغبتهم في إنقاص الوزن ، ولكن هذه العادات لا تستند دائمًا إلى معلومات صحيحة مثبتة علميًا...

في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك الكثير من الأطعمة التي تساعد على خسارة...

الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الوزن هي اتباع برنامج يتضمن تمارين منتظمة إلى جانب نظام غذائي كثيف المغذيات ومنخفض السعرات الحرارية. تساعد الفيتامينات والمكملات أيضًا...

ليس كل ما هو صحي يجعلك تفقد الوزن .. نعم هذه حقيقة من أحدث الدراسات .. نقدم لك أهم هذه الأطعمة في مجلة دايت...

أنهت أسعار النفط القياسية ربعًا متقلبًا مع أكبر خسائرها على الإطلاق ، حيث تراجعت العقود الآجلة للخام الأمريكي وخام برنت طوال شهر مارس بسبب...