لايف ستايل اتبع هذه الإرشادات لتحسين حالتك الصحية !! السنة الجديدة هي فرصة مواتية لتغييرات جذرية في نمط الحياة والنظام الغذائي ، من أجل صحة جيدة. وسردت صحيفة ميرور البريطانية القرارات التي يمكن... أكمل القراءة
لايف ستايل اليك وضعية النوم الأفضل بحسب حالتك الصحية! يؤدي وضع النوم غير الصحيح إلى آلام في الظهر والرقبة وألم في الكتف ويزيد من الشخير ويسبب حرقة في المعدة. لذلك ، فإن إيجاد... أكمل القراءة