لايف ستايل جمال جسمك في تناسقه تعتقد الكثير من النساء أن الجسد الجميل خالٍ من الدهون ، فهو جسد رشيق لا يحتوي على أي نتوءات .. لكن عزيزتي ، اعلمي... أكمل القراءة
لايف ستايل علامات تشير إلى نقص الفيتامينات في جسمك عندما ينخفض تركيز الفيتامينات والعناصر المعدنية ، يعطي الجسم إشارات مختلفة عن هذا النقص ، ويجب أن نفهم هذه الإشارات بشكل صحيح. أحد هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل وضعية جسمك تحدد الفوائد التي تحصل عليها من النوم كشفت الأبحاث العلمية عن أدلة قوية تساعد في تحقيق نمط نوم أكثر هدوءًا وراحة من خلال وضعية الرأس أثناء النوم. ويرجع ذلك إلى موضع... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 أعشاب تساعد على حرق الدهون في جسمك الأعشاب من أفضل الخيارات لإنقاص الوزن وبالتالي حرق الدهون في الجسم ، لكن يجب أن نعلم أن الأعشاب ليست علاجًا كاملاً لحرق الدهون ،... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا يحدث فى جسمك اذا قمت بالاستحمام بسائل بريل لتنظيف الصحون!! صادم جدا أولاً وقبل أن تعرف ما يحدث لجسمك عند الاستحمام بسائل غسيل الأطباق بدلاً من الاستحمام العادي أو صابون الاستحمام ، عليك أن تعرف ما... أكمل القراءة
لايف ستايل نظفي جسمك من السموم واخسري 2 كيلو كالعادة ، يزداد وزنك في الشتاء بسبب الإفراط في تناول الشوكولاتة والأطعمة الدهنية الأخرى. ماهو الحل؟ تحتاج إلى تطهير جسمك وتسهيل عملية الهضم وتنشيط... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 عادات يومية تَخدعك.. ولهذا تُشكل خطرًا على جسمك ! كثير من الناس يتبعون عاداتهم اليومية. لأنهم يعتقدون أنه مفيد لصحة الجسم 1- تجنب العطس يمنع البعض العطس ، مما يسبب الضغط داخل الجمجمة... أكمل القراءة
لايف ستايل مع حرارة الصيف .. كيف تشرب مياهًا تلائم جسمك؟ الماء من أهم عناصر الجسم. يحتوي جسم الإنسان على 75٪ من الماء ، وهذه النسبة تعكس أهمية “الأخير” في حياة الإنسان ، وعلى عكس... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف ترفع مستوى هرمون السعادة في جسمك؟ بعد سنوات من الدراسات ، وجد أن السعادة لها هرمون وهو هرمون السعادة ، السيروتونين: والذي يمكن أن يزيد أو ينقص بسبب عدة عوامل... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرف على أمراض جسمك بنفسك من خلال لون بولك هل فكرت يومًا أنك طبيب بنفسك وأنه من الممكن التعرف على أمراض جسمك بمجرد النظر إلى لون بولك !! نعم ، حسب لون البول... أكمل القراءة