لايف ستايل كيف تحافظ على رطوبة جسمك في شهر رمضان؟ معظم الناس لا يشربون كمية كافية من الماء ، مما يزيد من خطورة الوضع خلال شهر رمضان ، فهم يشربون كمية قليلة من الماء... أكمل القراءة
مقال أعراض تدل على نقص الفيتامينات في جسمك تشير الأعراض إلَّى نقص الفِيْتامينات فِيْ جسمك هناك العديد من الأعراض المختلفة التي تدل على انخفاض مستوى الفِيْتامينات التي يحتاجها الجسم، وتشمل هذه الأعراض... أكمل القراءة
لايف ستايل علاج علامات التمدد في جسمك يمكنك اكتساب الكثير من القوة والحجم من خلال التمرين ، ولكن ستصاب أيضًا بعلامات تمدد على بشرتك ، والتي غالبًا ما تكون حمراء وبنفسجية... أكمل القراءة
لايف ستايل هكذا يتعافى جسمك بطريقة مذهلة بعد إقلاعك عن التدخين التدخين إدمان نفسي وجسدي ، الأول هو عدم القدرة على مقاومة “سيجارة” في المناسبات الاجتماعية والمواقف الصعبة وفي العمل وغيرها من المواقف ، والثاني... أكمل القراءة
لايف ستايل ما الذي يريد جسمك قوله عندما تشتهي هذه الأطعمة؟ ذكرت مجلة “فرويدن” الألمانية أن حاجة الجسم لبعض العناصر الغذائية تترجم إلى رغبة في تناول أطعمة معينة. من بين هذه الأطعمة:لحم أحمر قد تشير... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد الكمون والليمون لصحة جسمك والتخلص من الوزن الزائد بطريقة صحية يعتبر الليمون من ثمار الحمضيات المفيدة للجسم ، وهو مدرج في العديد من الأطعمة والوصفات ويضاف إلى العديد من السلطات ، أما الكمون فهو... أكمل القراءة
لايف ستايل بالفيديو: كيف تحسن مرونة جسمك في 20 دقيقة يقول الخبراء أن تمارين الإطالة مثل اليوجا تساعد في تقوية العظام وتحسين نوعية الحياة. تعاونت Healthista مع David Kingsbury ، مؤسس Opus Gym ،... أكمل القراءة
لايف ستايل أذيبي دهون جسمك نقدم لكم اليوم مجموعة من الوصفات الطبيعية التي ستساعدك على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم ، فهي وصفات طبيعية ومثبتة … الوصف الأول:... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد ممارسة تمارين اليوغا على جسمك وعقلك من مساعدتك على النوم بشكل أفضل في الليل إلى تحسين صحتك العامة ، يمكن أن تكون اليوغا شكلاً من أشكال التمارين التي تجعلك تشعر... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح لتتخلصى من الدهون الزائدة فى جسمك من خلال تناول كمية معينة من بعض الأطعمة معًا ، يمكن للأفراد فقدان الوزن والتخلص من الدهون. وتعليقًا على البحث ، دعت سمية سليمان... أكمل القراءة