الوسم: جرامات

أسفرت الرحلات التفتيشية الميدانية التي نفذتها أمانة ظهران محافظة الجنوب في عدد من المؤسسات الغذائية ومحلات اللحوم بالمحافظة عن ضبط 110 كيلو جرامات من...

أرسل لنا أحد القراء أنني امرأة متزوجة وليس لديها أطفال ، وزني 62 كيلوجرامًا ، وعمري 155 سم وعمري 28 عامًا ، وأود أن...

مع قدوم فصل الشتاء وزيادة في استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات والنشويات ، والتي ستمنح الجسم الطاقة اللازمة لمواجهة الطقس البارد ،...

لديك فرصة محظوظة وتريد خسارة ما يعادل ثلاثة كيلوغرامات بسرعة وفي وقت قياسي لا تتردد وجربها حمية لمدة ثلاثة أيامبشكل أساسي ، لا تنس...

تحويل المكونات إلى أكواب أمر لا يستطيع كثير من الناس فعله ، مما قد يتسبب في فشل بعض وصفاتك. فيما يلي مخطط وطريقة لتحويل...

إذا كنت تريد أن تفقد 2-4 كيلوغرامات في الأسبوع بطريقة صحية وآمنة ، فهذا يكفي اتبع النظام الغذائي التالي: المشي لمدة نصف ساعة كل...