الوسم: تناولها

تحتوي جميع الأطعمة على سعرات حرارية بنسب متفاوتة ، حتى الأطعمة التي تعتبر صحية مثل الفاكهة لأنها مليئة بالسكريات الطبيعية التي تعتبر أفضل بكثير...

نظرًا لوتيرة الحياة السريعة التي نعيشها الآن ، فإننا غالبًا ما نقع ضحية عدم تناول الطعام الصحي والطعام الصحي ليس على قائمة اهتماماتنا ونتيجة...

الخضار والفواكه هي الدعامة الأساسية لنظام غذائي صحي ومتوازن ، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف المهمة للصحة. ولكن كم عدد الخضار والفواكه الصحية في...

أكد باحثون من كلية الطب بجامعة نيويورك أن تناول جرعة واحدة من المضادات الحيوية في مرحلة الطفولة المبكرة يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري...

يصوم المسلمون لساعات طويلة خلال شهر رمضان ، وأحيانًا يأتي في أيام شديدة الحرارة ؛ لذلك فهم بحاجة إلى أطعمة تمنع العطش ، ويمكن...

يحتاج الجسم إلى الطاقة أثناء ممارسة الرياضة ، وفي هذا المقال ، حصريًا لمجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ،...

يحب بعض الأطفال البيض سواء المسلوق أو المقلي أو المخفوق أو المخفوق. لكن كم بيضة يمكن للطفل أن يأكلها دون الإضرار بصحته؟ تقول خبيرة...

قد تكون شخصًا يعتقد أن الدولة متشابهة بولندا سيكلفك الكثير من المال إذا كنت تفكر في زيارته للسياحة ، ولكن ليس هناك تمامًا ،...