زيادة تمارين لإزالة تجاعيد الجبهة تمارين لإزالة تجاعيد الجبهة تجاعيد الجبهة لها أسباب كثيرة ، لكن من الجيد التخلص منها ، لأن البعض يلجأ إلى العمليات الجراحية أو حقن... أكمل القراءة
مقال تمارين لازالة الكرش في اسبوع بالصور المتحركة تمارين للقضاء على الكرش فِيْ اسبوع بالصور المتحركة. عالم الرياضة به عدد كبير من التمارين التي يمكن ممارستها بشكل مستمر وملاحظة تغيرات واضحة وواضحة... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين الحساب تقوّي “لغة” الطفل وجد الباحثون أن الأطفال في سن ما قبل المدرسة الذين يشاركون في أنشطة معينة تشمل تمارين الرياضيات والحساب يطورون مهاراتهم اللغوية ويوسعون مفرداتهم في... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية مثالية للمرأة الحامل يوصي خبراء الصحة بأن تمارس المرأة الحامل الرياضة ، لكن تظل ممارستها ضمن شروط ومبادئ معينة يجب مراعاتها من أجل الحفاظ على صحة الحمل... أكمل القراءة
مقال تمارين على التفكير الناقد وطرق حل المشكلات ما هو التفكير النقدي؟ يشير مفهوم التفكير النقدي وحل المشكلات إلى القدرة على استخدام المعرفة والحقائق والبيانات لحل المشكلات بشكل فعال ، والتفكير المباشر... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين لتخفيف الوزن محتوى فقدان الوزن العمل على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم يحتاج إلى وضع خطة تقوم على الأسس التي تدعم الصحة قبل... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح تسمعها لأول مرة في تمارين رفع الأثقال رفع الأثقال من التمارين المفضلة لدى كثير من الرياضيين وتساعد على بناء القوة الكلية ، لكنها من التمارين التي يجب أن تكون حذراً فيها... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية لحرق دهون الجسم ممارسة الرياضة هي إحدى البديهيات في اتباع نظام غذائي وفقدان الوزن. بصرف النظر عن التمرين ، لا يمكنك إنقاص الوزن به. تختلف أنواع التمارين... أكمل القراءة
مقال تمارين لتكبير المؤخرة والأرداف والسيقان تمارين لتكبير الأرداف والأرداف والساقين الجسم الذي يأخذ شكل الساعة الرملية هُو الأكثر جاذبية، وتحاول الفتيات والنساء الوصول إلَّى هذا الجسم من خلال ممارسة... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين سريعة للتخلص من اوجاع الرقبة إذا كنت تعانين من آلام الرقبة المؤلمة وتبحثين عن حلول طبيعية وصحية للتخلص منها ، تابعنا حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في... أكمل القراءة