لايف ستايل اقوى تمرينين لتسطيح البطن و تكوير المؤخرة و شد الجسم في 5 دقائق في البيت دون مدرب و دون معدات أقوى تمرينين لشد البطن وشد الظهر وشد الجسم في 5 دقائق بالمنزل بدون مدرب وبدون معدات حصريا على مجلة دايت وهي الأولى في عالم... أكمل القراءة