لايف ستايل تعرّفي إلى الهرم الغذائيّ الجديد تحتاج الفتيات إلى 2،071 سعرة حرارية في اليوم بين سن 9 و 13 عامًا ، ويزيد هذا المطلب إلى 2،368 بين سن 14 و... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرفي على الطريقة الصحيحة لتنظيف فرشاة الشعر التنظيف المنتظم للفرشاة ضروري لاحتوائها على الأوساخ والزيوت المتراكمة وكذلك للحفاظ على صحة الشعر وسلامة فروة الرأس. في هذا المقال ، سوف نوضح لك... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرفي على السيروم الجديد المصحح البشرة من Skinceuticals تم إطلاق Skinceuticals ، وهي علامة تجارية تكنولوجية للعناية بالبشرة ، بالتعاون مع طبيب الأمراض الجلدية د. فراس النعيمي ، كونسيلر HA Intensifier الجديد... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرفي على خلطة مقشر السكر للتخلص من البشرة الميتة وتجديدها تفتقر بشرتك إلى التجدد ، تمامًا كما تفتقر رئتيك إلى الهواء وينمو عقلك ، وتحتاج دائمًا إلى التنفس جيدًا ، بينما يمنع تراكم طبقات... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرفي إلى فوائد الزنجبيل المتعددة لخسارة الوزن للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية المختلفة للجسم أهمها إنقاص الوزن. وجدت بعض الدراسات أنه يمكنك زيادة فقدان الوزن باستخدام الزنجبيل جنبًا إلى جنب مع... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرفي على فواكه التنحيف لانقاص الوزن عندما نلتزم بنظام صحي ومتوازن لإنقاص الوزن ، فإننا نبحث دائمًا عن العناصر الغذائية التي ستساعدنا بشكل أسرع ، لذلك سنتطرق إلى أهم الفواكه... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرفي على مضار شرب الشاي بعد الأكل مباشرةً بعد تناول وجبة لذيذة ، تفضل العديد من النساء تناول فنجان من الشاي أو القهوة بسبب الاعتقاد السائد بأن هذين المكونين يساعدان على الهضم... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد التمر المذهلة للأطفال والرضع.. تعرفي عليها التمر هو ثمار أشجار النخيل وهي من الثمار المعروفة بقيمتها الغذائية العالية ، حيث أنها مصدر غني بالفيتامينات مثل A و B1 و B2... أكمل القراءة
لايف ستايل أسباب تكمن وراء ضيق ملابسك… تعرّفي عليها! لقد اشتريت زوجًا من الجينز قبل شهر والآن أصبح ضيقًا ، ولا يمكنك ارتدائه لفستان جميل ، والقميص الذي تحبه صغير ، والتنورة التي... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرفي على الأطباق اليومية التي يتناولها الأشخاص العاديون حول العالم تختلف الأطباق التقليدية وسعراتها الحرارية من منطقة إلى أخرى حول العالم حسب جودة الجهد المبذول في تلك المناطق ومناخها ونوعية الطعام المتاح هناك ،... أكمل القراءة