الوسم: تساعد

هناك العديد من الأطعمة الصحية الهامة التي تساعد على تقوية العظام ، في هذا المقال حصرياً في مجلة دايت الأولى عربياً في عالم اللياقة...

يعد الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي أحد أهم مفاتيح الصحة الجيدة في وقت يرتبط فيه ارتفاع ضغط الدم بمضاعفات تهدد صحة القلب والشرايين. النظام...

تشير الدراسات إلى أنه يمكن بسهولة تجنب مشاكل القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وانسداد الشرايين والسمنة وارتفاع الكوليسترول عن طريق تغيير نظامك الغذائي...

تحتاج البشرة إلى عناية خاصة لإبقائها منتعشة وصحية ، وفي هذا المقال ، حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة...

بقلم: محمد سلام ذكرت صحيفة “تيرا” البرازيلية ، أن مدرب نادي الاتحاد فابيو كاريلي احتفل بأول فوز له في السعودية مع الاتحاد بعد فوزه...

إن زراعة النباتات في المنزل لها عدد من الفوائد بالإضافة إلى المظهر الجمالي ، وقد أظهرت الدراسات أن بعض هذه النباتات تساعدك على الاسترخاء...

تراكم الدهون في منطقة البطن يسبب ظهور الكرش مما له العديد من الآثار الضارة على النفس والصحة ، وهو من الأسباب التي تؤدي إلى...

اخترنا لك أفضل الأطعمة التي من شأنها زيادة معدل الحرق وتساعدك على خسارة الدهون واستخدامها في نظام غذائي صحي من خلال مقال نقدمه لك...