لايف ستايل 4 عناصر غذائية تخلّصك من الكرش بسرعة إذا كنت تعاني من مشاكل في البطن أو الكرش ، فلا خيار أمامك سوى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة المناسبة ، ولكن هناك... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 طرق تخلصك من الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء هي شبح يطارد كل امرأة وفتاة لأنها من أنواع حب الشباب التي تصيب الجلد وتنتشر على نطاق واسع في أجزاء مختلفة من... أكمل القراءة
لايف ستايل تجلس لمدة طويلة؟.. هذه التمارين تخلصك من آلام ظهرك نهائيا أصبحت آلام الظهر من أكثر الأمراض شيوعًا ، خاصةً إذا كانت طبيعة عملك تتطلب منك الجلوس لفترة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر ، أو الوقوف... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تخلصك من دهون البطن وإنتفاخ المعدة أصبح التخلص من دهون الجسم المتراكمة من أهم الأولويات هذه الأيام ، لذلك عليك أن تعرف أفضل الأطعمة التي تساعدك على التخلص من الانتفاخ... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح بسيطة تخلصك من حكة الرأس المزعجة قد تشعر بالحاجة إلى حك رأسك دون سابق إنذار ، وهو أمر محرج ومزعج في نفس الوقت ، خاصة إذا كان مصحوبًا بقشرة الرأس.... أكمل القراءة
لايف ستايل 3 طرق بسيطة تخلصك من أحمر الشفاه القوي بنجاح أحمر الشفاه الجريء هو أحد أكثر الظلال جاذبية ، لكن إزالته لاحقًا أمر صعب لأنك ستنتهي باللطخات في كل مكان. في هذا السياق ،... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 خطوات تخلصك من تراكم الدهون أثبتت دراسة نشرتها “منظمة الصحة العالمية” أن الرجل يستطيع حرق سعرات حرارية لا تستطيع المرأة مضاهاتها. يكفي أن لا تتجاوز قدرات جسدها نصف معدل... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 ممارسات بسيطة تخلصك من الوحدة أثناء السفر السفر في عصرنا شريان حيوي وممارسة شائعة لكثير من الناس بعد أن أصبحت وسائل النقل والسفر متاحة للجميع وتم تطويرها بطريقة تسمح للمسافر بالتحرك... أكمل القراءة
لايف ستايل وصفة فعالة وبسيطة تخلصك من حبوب الظهر نهائيا صورة حبوب الظهر من أسباب انتشار حب الشباب على الظهر و الإفراط في تناول الحبوب التي تحتوي على مواد كيميائية ، وتناول الأطعمة الدهنية... أكمل القراءة
لايف ستايل وصفات طبيعية تخلصك من سواد الابطين تعتبر منطقة الإبط من أكثر مناطق الجسم حساسية ، وبسبب نقص التهوية يتغير لونها ويصبح أغمق من المعتاد. تلعب طريقة إزالة الشعر أيضًا دورًا... أكمل القراءة