لايف ستايل تجنب إهدار الوقت.. تمارين تضخم عضلاتك في أسرع وقت (فيديو) قلة الوقت هي بالتأكيد من أكثر الأشياء التي تدمر تطلعات وآمال الرياضيين داخل الصالات الرياضية ، واكتساب العضلات والأداء الجيد ليس بالأمر السهل ويستغرق... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب 4 عادات قاتلة! حدد العلماء أربع عادات يتبعها بعض الناس في حياتهم اليومية والتي لها تأثير سلبي ضار على صحة الإنسان. ومن أهم هذه العادات التي حذر... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب النوم في الطائرة في هذه الاوقات وفقًا لـ Reading Digest ، فإن النوم على متن طائرة في لحظة الإقلاع أو الهبوط يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة لصحة الأذنين بسبب... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب توجيه هذه العبارات الأربع لزوجتك الحامل يعتبر الحمل من أكثر الفترات حساسية عندما تعاني المرأة من مشاكل جسدية ونفسية ، لذلك يجب أن يهتم الرجل بمعالجتها بشكل صحيح ، مع... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب ينبغي تجنب النوم أثناء السفر بالطائرة يمكن أن يكون النوم على متن الطائرة أكثر ضررًا على صحتك مما يعتقده كثير من الناس ، إذا كنت محظوظًا بما يكفي لأخذ قيلولة... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب 4 سلوكيات عاطفية تسيء لحياتك الزوجية قد تبدو العديد من العلاقات الزوجية مثالية وناجحة إذا نظرنا إليها بسرعة وبشكل سطحي ، بينما هي في الواقع علاقات تحتوي على العديد من... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب تجنب الزواج في يوم الفالنتاين قد يبدو عيد الحب أكثر أيام الزفاف رومانسية في العام ، لكن دراسة جديدة تظهر أن أولئك الذين يتزوجون في هذه المناسبة هم أكثر... أكمل القراءة
لايف ستايل ترغب في إنقاص وزنك؟ تجنب هذه العادات نصحت مجلة “فرويدن” الألمانية الراغبين في إنقاص الوزن بتجنب العادات السيئة التالية التي تسبب تراكم الدهون في الجسم ، وعلى وجه الخصوص:قلة النوم: تؤدي... أكمل القراءة
لايف ستايل تريد أن تكون أكثر ذكاءً؟ تجنب هذه الأمور التي تقلل من قدراتك أصبح قياس مستوى ودرجة الذكاء من خلال الاختبارات التي يقوم بها الناس معروفاً ومهماً لبعض الوظائف ، وأصبحت اختبارات “معدل الذكاء” من متطلبات سوق... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب شحن الجوال عبر الكمبيوتر لهذه الاسباب يقوم العديد من الأشخاص بشحن هواتفهم الذكية من خلال منافذ USB على أجهزة الكمبيوتر ، مما قد يتسبب في تلف البطارية أو بعض البيانات... أكمل القراءة