لايف ستايل هشاشة العظام – اسباب وعلاج الاصابة بهشاشة العظام يعتبر مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعاً وخاصة بين النساء ، لذلك من الضروري الانتباه إلى اتباع نظام غذائي صحي لتجنب هشاشة العظام... أكمل القراءة
منوعات عربية منها اللحوم.. أطعمة ومشروبات تُسبب الإصابة بهشاشة العظام هل تأكل باستمرار بعض الأطعمة في حياتك اليومية ، لكن ألا تعلم أن كثرة تناولها يؤدي إلى هشاشة العظام؟ في هذه المقالة سوف نعرض... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 عوامل تقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام الهيكل العظمي للإنسان هو العنصر الأساسي في بناء عضلاته ، لأنه العمود الفقري لأي تمرين ، مما يدفع الإنسان إلى تناول المزيد من الكالسيوم... أكمل القراءة