الوسم: بفنجان

اخسري 4 كيلو قبل العيد مع كوب واحد في السحور يحرق الدهون ويذيب دهون البطن أثناء النوم. حصريا في مجلة دايت الاولى في عالم...

في كتاب جديد من تأليف خبير اللياقة والتغذية John Kiefer ، الذي يعمل مستشارًا لمجلة Muscle Building Magazine ، يقدم Kiefer الكثير من النصائح...