الوسم: بدهون

أظهرت دراسة هولندية أن أولئك الذين يعانون من نقص في فيتامين (د) يميلون إلى زيادة محيط الخصر وتراكم الدهون في البطن ، مقارنة بأولئك...

الدهون المشبعة والمتحولة هي الأنواع الضارة التي يجب الحد منها ، فعندما يتعلق الأمر بالدهون غير المشبعة الجيدة التي تدعم القلب والأوعية الدموية والذاكرة...